DRAGØRS AKTIVITETSHUS

....for din sundhed.

BESØGSTÆLLER

LOG-IN FOR AKTIVITETSLEDERE OG ADMINISTRATORER.

Knogletræning

Knogletræning

”Træn dig til stærke knogler”

 

Vidste du, at knogleskørhed kan forebygges ved at lege fangeleg?

  • Er du interesseret i, hvordan knogleskørhed opstår?
  • Og vil du vide, hvordan spændende og legende træning kan forbygge knogleskørhed og styrke kroppens muskler?
  • Så skal du med til knogletræning i Dragørs Aktivitetshus torsdage kl. 09.45-10.45 eller kl. 11.00-12.00

Vi skal op af stolene og i gang med at træne. Du vil på egen krop mærke, hvordan forebyggende træning kan gøres sjov og legende. I Knoglestærk tror vi nemlig på, at leg og godt humør er de bærende faktorer, også når det gælder forebyggende træning. Selvom vi leger og griner, så er træningen bestemt ikke let!

Træningen er hård og intensiv.

Vi lover, at du vil forlade arrangementet med en træt krop, men med et smil på læben.

Påklædning: Noget man kan røre sig i!

 

Tid : Torsdag kl. 09.45 - 1045 

Aktivitetsleder : Lisbeth Vang / Kirsten Johansen

Lokale : Gymnastiksalen Telefon :           2973 4663 / 3032 5850 

 //

Tid : Torsdag kl. 11.00 - 12.00 Aktivitetsleder : Irene Rasmussen / Anne-Marie Nielsen
Lokale : Gymnastiksalen Telefon :           2993 0701 / 2271 0408

 

 


Dragørs Aktivitetshus - Wiedergården 2, 2791 Dragør - CVR: 12881517