YOGA
Har du lyst til at dyrke Yoga?
Der mulighed for at gå til yoga i Aktivitetshuset, Wiedergården.
Der er ikke mindre end 7 hold med 5 forskellige aktivitetsledere.
Aktiviteten på holdene er dog den samme: nemlig Vinyasa yoga, der er let og blid yoga med fokus på åndedrættet.
Yoga får dig til at føle dig blødere og mere smidig, hvilket øger din bevægelsesfrihed og frigør ny energi.
Vi har 4 DVD’er med 40-45 minutters yoga, og vi afslutter altid med 5-10 minutters afspænding.
Yoga er meget populært, så for at give så mange som muligt chancen for at komme til yoga, kan man kun deltage på eet hold. Alligevel kan der være venteliste på nogle af holdene. Spørg i Aktivitetshusets Informationen.
Tilmelding til et hold skal også ske i informationen eller ved brug af "Tilmeld" knapperne herunder.
Og husk: yoga er også for mænd!
| Tid: | Aktivitetsleder: |
|
Mandage kl. 07.30 - 08.30: |
Bodil Ravn Jensen, mob. 2926 9272 |
| Mandage kl. 08.50 - 09.50: | Britta Abildgaard, mob. 4253 2902 |
| Mandage kl. 10 - 11: | Ulla Dose, mob 2077 6020 |
| Mandage kl. 10.00 - 11.00: | Ulla Finsen, mob. 2149 8351 |
| Mandage kl. 11.00 - 12.00: | Gunni Lavrsen mob. 2139 3296 |
| Onsdage kl. 08.50 - 09.50: | Britta Abildgaard, mob. 4253 2902 |
| Onsdage kl. 10.00 - 11.00: | Christian Olesen, mob. 2871 6297 |
