DRAGØRS AKTIVITETSHUS

....for din sundhed.

BESØGSTÆLLER

LOG-IN FOR AKTIVITETSLEDERE OG ADMINISTRATORER.

 alt

Har du lyst til at dyrke Yoga?

Instruktør Lillian Gammelgaard underviser i vinyasa yoga.

Du kan udøve regelmæssigt fysisk yoga og derved opbygge styrke, balance og smidighed i krop, tanke og

sjæl.

ime afsluttes

Yogastillingerne vil få dig til at føle dig blødere og mere smidig, hvilket øger din bevægelsesfrihed og frigør

ny energi.

Vinyasa yoga, der er en let og blid yoga med fokus på åndedrættet. Hver time afsluttes med 5 minutters afspænding.

Vi har to DVD’er med Lillian Gammelgaards instruktioner og Lillian er selv til stede hver anden onsdag.

 

Aktivitetrsleder: Britta Abildgaard

Telefon: 4253 2902

Tid: Mandage og onsdage kl. 09.00 -10.15 


Dragørs Aktivitetshus - Wiedergården 2, 2791 Dragør - CVR: 12881517