Bodypump
|
Bodypump:
Bodypump er baseret på styrketræning af hele kroppen.Træningen foregår udendørs (ved bådelaugets’s hus). Vi træner med egne vægte phv. 2-3-4 kg x2, to slags elastikker og varierede gymnastikøvelser.
Vi mødes mandag, onsdag og fredag kl. 10.00 - 10.45 ca.
Holdet er for dig der ser det positive i at træne udendørs ( hele året ). Det giver en sund krop og samtidig en god forbrænding.
Man kommer de dage man kan, det er ikke et most at deltage alle tre dage.
Vi har mulighed for at træne onsdag kl. 10 -11 i gymnastiksalen i Aktivitetshuset, men indtil videre bliver vi udendørs.
Tove Blaaberg
Tlf.: 2826 1488
Tlf.: 2826 1488
