Body-pump

 

 

HOLDPLAN FOR Body-pump:

 

Body-pump: ONSDAG KL. 09.30- 10.30  

 

Body-pump: bodypump

Body-pump, onsdag

Body-pump er baseret på styrketræning af hele kroppen.

Træningen foregår med vægtstænger og vægtskiver.

Holdet er for dig, som ønsker en fast og markeret krop, og samtidig vil opnå en god forbrænding. 

Alle kan deltage, men det er en fordel, hvis du har kendskab til de mest basale styrketræningsøvelser.


 

Tid: Se ovenfor             

Body-pump: ONSDAG KL. 09.30- 10.30

                   

Aktivitetsleder:

Tove Blaaberg

Sted: Gymnastiksal Telefon: 2826 1488

DET SKER

BESØGSTÆLLER