FitVibe

Pulserende vibes til musklerne

FitVibe og lignende vibrerende fitnessmaskiner omtales af tilhængerne som fremtidens træningsredskaber: De vibrerer mens du står på dem og udfører forskellige styrkeøvelser.

Vibrationerne får musklerne til helt automatisk at trække sig sammen flere gange i sekundet, så de træner sig selv, mens du gør det. Almindelig træning aktiverer ca. 40 pct. af kroppens muskelfibre, mens hele 95 pct. af muskelfibrene siges at komme i aktion af vibrationerne fra maskinen.

Træningspassene varer kun 10 til 20 minutter, men har effekt som ca. 1 time, samtidig med at træningen ikke belaster led og sener særlig meget.

Tilmed lover FitVibe at kunne gøre noget ved appelsinhud, øge blodcirkulationen og give stærke knogler- oven i en kalorieforbrænding på mod 400 kcal på kun 20 min.

Det er sjov og anderledes træning.

For at komme i gang med at træne, skal du henvende dig til en af instruktørerne, der vejleder dig igennem et helt forløb.