Vandgymnastik og svømning
Varmtvandsgymnastik:
Tirsdage: Instruktør Pia Johansen.
Kl. 12 - 13, hold 1.
Kl. 13 - 14, hold 2.
Onsdage: Instruktører Lisbeth og Irene
Varmtvandsgymnastik:
Tirsdage: Instruktør Pia Johansen.
Kl. 11.30 - 12.30, hold 1.
Kl. 12.30 - 13.30, hold 2.
Onsdage: Instruktører Lisbeth og Irene
Kl. 10.30 - 11.15, hold 3.
Kl. 11.15 - 12.00, hold 6.
Koordinator: Irene Kyhn - Mob. 2993 0701
Generel information:
Du kan tilmelde dig holdene i Informationen eller i "tilmed til aktiviteter " på forsiden. Det er god stil, at tage kontakt til aktivitetslederen inden man møder op 1. gang. Betaling for adgang til svømmehal og armbånd betales direkte til svømmehallen.
Som udgangspunkt er der lukket i skolernes ferier.
Alle instruktører er frivillige, så tag godt imod dem!
Hilsen "Havfruerne"
(Instruktørerne)
Oplev glæden ved træning i vores nye Svømmehal……
Hermed en hilsen fra Havfruerne…..hvem er så Havfruerne….?...ja det er
os 10 piger, der hver uge underviser en flok vandglade motionister i vores nye svømmehal.
Hvis du har svært ved at finde en motionsform, som din fysiske tilstand kan klare, så er svømning eller træning i vand måske noget for dig.
Alle motionister kan have glæde af vand-motion.
Blandt andet har gigtforeningen udviklet et koncept , der består af forskellige øvelser , som udføres i vandet , såkaldte ”AquaPunkt” med henblik på at lindre smerter i kroppen. Et sådan program underviser vi efter i varmtvands-bassinet.
Der undervises også i almindelig svømning, for både begynder og øvede…samt Aqua-Yoga… det foregår i de store bassiner.
Sidst men ikke mindst, har vi nogle meget hyggelige timer med hinanden, det sociale spiller en stor rolle i vores ”vand-samvær”
Kunne du tænke dig, at deltage i et af vores hold, skal du blot henvende dig i receptionen i Aktivitetshuset, dels for mere information, men også for at lade dig skrive op til et af de ønskede hold.
Med venlig hilsen os Havfruer
