DRAGØRS AKTIVITETSHUS

....for din sundhed

YOGA

DEKORATIVT BILLEDE

Har du lyst til at dyrke Yoga?

 

Der mulighed for at gå til yoga i Aktivitetshuset, Wiedergården.
 
Der er ikke mindre end 7 hold med 5 forskellige aktivitetsledere.
 
Aktiviteten på holdene er dog den samme: nemlig Vinyasa yoga, der er let og blid yoga med fokus på åndedrættet.
 
Yoga får dig til at føle dig blødere og mere smidig, hvilket øger din bevægelsesfrihed og frigør ny energi.
 
Vi har 4 DVD’er med 40-45 minutters yoga, og vi afslutter altid med 5-10 minutters afspænding.
 
Yoga er meget populært, så for at give så mange som muligt chancen for at komme til yoga, kan man kun deltage på eet hold. Alligevel kan der være venteliste på nogle af holdene. Spørg i Aktivitetshusets Informationen.
Tilmelding til et hold skal også ske i informationen eller ved brug af "Tilmeld" knapperne herunder.
 
Og husk: yoga er også for mænd!

 

 

Tid: Aktivitetsleder:

Mandage kl. 07.30 - 08.30: 

Bodil Ravn Jensen, mob. 2926 9272

Mandage kl. 08.50 - 09.50: Britta Abildgaard, mob. 4253 2902
Mandage kl. 10.00 - 11.00: 
Ulla Finsen, mob. 2149 8351
Mandage kl. 11.00 - 12.00:  Ulla Finsen, mob. 2149 8351
Onsdage kl. 08.50 - 09.50: 
Britta Abildgaard, mob. 4253 2902
Onsdage kl. 10.00 - 11.00:  Christian Olesen, mob. 2871 6297
Fredage  kl. 12.00 - 13.00: 
Ulla Dose, mob. 2077 6020
   

DET SKER

BESØGSTÆLLER