YOGA

DEKORATIVT BILLEDE

Har du lyst til at dyrke Yoga?

 

Instruktør Lillian Gammelgaard underviser i vinyasa yoga.

Du kan udøve regelmæssigt fysisk yoga og derved opbygge styrke, balance og smidighed i krop, tanke og sjæl.

 

Yogastillingerne vil få dig til at føle dig blødere og mere smidig, hvilket øger din bevægelsesfrihed og frigør ny energi.

 

Vinyasa yoga, der er en let og blid yoga med fokus på åndedrættet. Hver time afsluttes med 5 minutters afspænding.

Vi har to DVD’er med Lillian Gammelgaards instruktioner og Lillian er selv til stede hver anden onsdag.

 

Tid: Aktivitetsleder:

Mandage kl. 07.30 - 08.30: 

Bodil Ravn Jensen, mob. 2926 9272

Mandage kl. 08.50 - 09.50: Britta Abildgaard, mob. 4253 2902
Mandage kl. 10.00 - 11.00: 
Ulla Finsen, mob. 2149 8351
Mandage kl. 11.00 - 12.00:  Ulla Finsen, mob. 2149 8351
Onsdage kl. 09.00 - 10.00: 
Britta Abildgaard, mob. 4253 2902
Onsdage kl. 10.00 - 11.00:  Christian Olesen, mob. 2871 6297
Fredage  kl. 12.00 - 13.00: 
Ulla Dose, mob. 2077 6020
   

DET SKER

BESØGSTÆLLER