Styrketræning

Hold dig i form

I motionsrummet kan alle, der må komme i Aktivitetshuset, bruge maskinerne, efter
at de har modtaget grundig instruktion af de instruktører, der er i motionsrummet hver dag mellem kl. 09 -11.
Vi instruktører har desværre konstateret, at ret mange brugere blot går ind i motionsrummet og bruger maskinerne, uden at de i forvejen har fået instruktion.
Husets regel for at bruge rummet er, at man har fået instruktion af de til rummet tilknyttede instruktører, alle hverdage mellem kl.9 og 10. Det er bl.a. for at undgå skader på helbredet og på maskinerne. Alle maskiner er skaffet via fonde og fra støtteforeningen Aktivitetshusets Venner. Bliver en maskine beskadiget eller ødelagt, skal vi instruktører til at skaffe nyt materiel eller reparere det ødelagte.
Derfor vil vi gerne give alle nye brugere korrekt instruktion, så alt materiel holder længst muligt og fungerer optimalt. Det er til glæde for alle brugere.

Med venlig hilsen

John Sørensen

  Instruktører: